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Kichererbsenaufstrich / glutenfrei /Milchfrei / Eifrei

Foren-Übersicht » Kichererbsenaufstrich / glutenfrei /Milchfrei / Eifrei
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BeitragVerfasst: 09.12.2003 - 19:40  Nach oben Markiere Begriffe im Text und klicke auf diesen Button, um nach zusätzlichen Informationen bei Wikipedia zu suchen. Beitrag dem Moderator/Admin melden 

Titel: Kichererbsenaufstrich / glutenfrei /Milchfrei / Eifrei
Kichererbsenaufstrich

Für 1 Personen
Zutaten:
150 g gekochte Kichererbsen
1 EL Olivenöl
1 EL Sesamkörner, trocken geröstet
5 EL Tahin (Sesammus), bei Bedarf etwas mehr
Salz
1 Zitrone, davon der Saft
1 Bund Petersilie, fein gehackt
Zubereitung:
Die Kichererbsen mit dem Öl, dem Sesam und Tahin nach dem Garen pü-rieren. Dann mit Salz und Zitronensaft abschmecken. Zum Schluss Peter-silie unterrühren.

( Tahin, ist fein gemahlener Sesam mit Meersalz geröstet,)

Mfg

Hans
Hans60
Rezeptsammler
Rezeptsammler

Wissenstand: Unerfahren

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