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Kartoffel Möhren Topf ( Tofu )

Foren-Übersicht » Kartoffel Möhren Topf ( Tofu )
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BeitragVerfasst: 11.01.2008 - 15:21  Nach oben Markiere Begriffe im Text und klicke auf diesen Button, um nach zusätzlichen Informationen bei Wikipedia zu suchen. Beitrag dem Moderator/Admin melden 

Titel: Kartoffel Möhren Topf ( Tofu )
Extra Information: Glutenfrei + Eifrei + Milchfrei + Vegan
Kartoffel Möhren Topf
Glutenfrei + Eifrei + Milchfrei + Vegan
3 Portionen

750 ml Wasser
1 gehäufter Tl Gemüse Hefebrühe
500 g Kartoffeln klein gewürfelt
1 cm Ingwer klein gehackt
300 g Möhren klein gewürfelt
200 g Tofu Naturell, klein gewürfelt
50 g Kokosnuss geraspelt
1 Tl Kräutersalz
5 Pfefferkörner gemörsert
1 Tl Oregano/ wilder Majoran
1 Tl Basilikum

Wasser zum kochen bringen, alle anderen Zutaten der Reihenfolge nach, zu geben, aufkochen, Hitze reduzieren und ca 20-25 min kochen lassen, bis Kartoffeln weich sind.

Eigenes Rezept. Freitag, 11. Januar 2008


Mit freundlichen Grüßen
Hans



HPIM4782.JPG
 Beschreibung:
 Dateigröße:  20.63 KB
 Angeschaut:  251 mal

HPIM4782.JPG



Alle Rezepte , die ich hier eingab + eingebe sind von mir getestet worden,
und für gut befunden. Hans60
Hans60
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