RegistrierenRegistrieren   Einloggen, um private Nachrichten zu lesenEinloggen, um private Nachrichten zu lesen   LoginLogin
Startseite  Forum  Wissenswertes  Lexikon  BMI Rechner  Chat  Boardregeln & Netiquette  EmF Tour  FAQs
Suchen  Kalender  Downloads  Nickpageliste  Statistik  Weiterempfehlen  Partnerseiten  Buchtipps  Linkliste
Kontakt
 

Crostini mit Thunfisch und Tomaten

Foren-Übersicht » Crostini mit Thunfisch und Tomaten
Nachricht Autor
BeitragVerfasst: 20.12.2003 - 10:14  Nach oben Markiere Begriffe im Text und klicke auf diesen Button, um nach zusätzlichen Informationen bei Wikipedia zu suchen. Beitrag dem Moderator/Admin melden 

Titel: Crostini mit Thunfisch und Tomaten
Crostini mit Thunfisch und Tomaten


Ca. 40 Minuten

Zutaten für 1 Person
2 kleine Tomaten
3- 4 Champignons
3- 4 Basilikumblättchen
1 EL Olivenöl
Salz,
Pfeffer
1 Dose (80 g) Thunfischfilets in Öl
1 EL Salatmayonnaise
1/2 TL Kapern
einige Spritzer Zitronensaft
1- 2 TL Salbeiblätter
1 kleine Zwiebel
4 Scheiben (ca. 20 g) Ciabatta Brot
1 EL Butter/Margarine
Basilikum,
Zitronenspalten und Kapernäpfel zum Garnieren

Zubereitung

1. Tomaten waschen, vierteln und entkernen. Fruchtfleisch in kleine Würfet schneiden. Champignons putzen, evtl. waschen und in dünne Scheiben schneiden. Basilikum waschen und hacken.

2. Die Champignons im heißen Öl unter Wenden ca. 3 Minuten dünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Tomatenwürfel und Basilikum unterheben. Zur Seite stellen.

3. Abgetropften Thunfisch pürieren. Mayonnaise, Thunfisch und Kapern verrühren. Mit Satz, Pfeffer und Zitronensaft würzen. Salbei in feine Streifen schneiden und unterrühren. Zwiebel schälen und in feine Streifen schneiden.

4. Ciabatta im heißen Fett goldbraun rösten. Tomaten und Thunfischaufstrich auf den Broten verteilen und garnieren.

Portion ca.
720 kcal/3020 kJ
Eiweiß 28 g
Fett 43 g
Kohlenhydrate 48 g

Profi Tipp:
Die Thunfisch Paste ist ein köstlicher Brotaufstrich für zwischendurch und hält sich ca. 3 Tage im Kühlschrank.
Private Rezeptesammlung

Gruß Inge
Inge
Moderator
Moderator

Wissenstand: Unerfahren

Offline

Benutzer-Profile anzeigen E-Mail senden Website dieses Benutzers besuchen
Beitrag drucken  Beitrag speichern
Alle Zeiten sind GMT + 1 Stunde 
Foren-Übersicht » Crostini mit Thunfisch und Tomaten
   
Dieses Thema speichern


Deine Berechtigungen 
Gehe zu:  



Pagerank: PAGERANK-SERVICE
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Cache Posts System © 2006 AmigaLink
Design by EmF © 2003, 2006

.:Impressum:.
 
Forensicherheit

104854 Angriffe abgewehrt
Seitenerstellungszeit: 0.5483s (PHP: 80% - SQL: 20%) - SQL queries: 35 - GZIP enabled - Debug on
Serverbelastung: 29 Seite(n) in den vergangenen 5 Minuten.
Web-Relax .:. Webhosting - einfach, eifach.