[mamje]

========== REZKONV-Rezept - RezkonvSuite v0.98

Titel: Fitnessfrühstück
Kategorien: Müsli
Menge: 1 Rezept

2 Gläser Orangensaft
2 Essl. Sesamsamen
1 Essl. Zitronesaft
1/4 Becher Süße Sahne
1 Teel. Honig
1 Apfel
10 Essl. Dinkelflocken

============================== QUELLE ==============================
Maria Alkofer aus Saal
-- Erfasst *RK* 28.01.2005 von
-- mamje

Sesamsamen und Dinkelflocken in eine Schüssel geben. Den Apfel mundgerecht zerteilen und dazugeben. Den Honig, Orangen- und Zitronensaft und die Sahne vermischen und dazugeben. Je nach Belieben kann man noch Milch verwenden.

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