[mamje]

========== REZKONV-Rezept - RezkonvSuite v0.98

Titel: Früchtemüsli
Kategorien: Müsli, Obst
Menge: 1 Portion

3 Essl. Amaranth-Beeren ode Früchtemüsli
1 Essl. Sojaflocken (grob oder zart)
1 Essl. Haferkleie
1 Essl. Leinsamen (braun/gelb gemischt)
1 Walnusshälfte
1 Trockenfplaume oder Aprikose (ungeschwefelt)
Kürbiskerne nach Geschmack
Oder geröstete Sonnenblumenkerne mit Honig
-- (Fertigprodukt)
1/2 Banane ode anderes frisches Obst
1 Schuss Preisselbeer- oder Himbeermuttersaft
1 Naturjoghurt probiotisch

============================== QUELLE ==============================
Angelika Wolff aus Herborn
-- Erfasst *RK* 28.01.2005 von
-- mamje

Die Zutaten in eine Müslischüssel geben, obenau die Walnusshälfte und die Kerne.

Diese Müslivariante sättigt anhaltend und bietet Geist und Körper eine Fülle an gesundheitsfördernden Vitalstoffen.

Tipp: Die Zutaten 1-4 bewahre ich griffbereit in Schüttdosen auf, da dass die Zubereitung arbeitnehmerfreundlich schnell vonstatten geht.

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