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Hans60


Halvah, Sonnenblumenkerne
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Halvah, Sonnenblumenkerne 
Glutenfrei + Eifrei + Milchfrei


Zutaten für 4 Portionen 
500 g Sonnenblumenkerne 
250 g Honig  
15 g Ingwer feingewiegt   
1 TL Zimt, gemahlen  
1 TL Piment (Allspice ) mit gemahlen
2 Tl Kakaopulver, kein Instant
  
Sonnenblumenkerne rösten + mahlen, mit Honig, Kakao und Gewürzen gut verarbeiten. 
in eine 20 cm Kastenbackform gedrückt. 
ein bis zwei Tage sollte er schon im Kühlschrank stehen, 
damit sich die Gewürze entfalten können. 

Bisschen Kakaopulver drüber streuen

Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten

Eigenes Rezept , Freitag, 12. Januar 2007 

Grüße Euch 

Hans