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mamje


Früchtemüsli
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========== REZKONV-Rezept - RezkonvSuite v0.98

     Titel: Früchtemüsli
Kategorien: Müsli, Obst
     Menge: 1 Portion

      3      Essl. Amaranth-Beeren ode Früchtemüsli
      1      Essl. Sojaflocken (grob oder zart)
      1      Essl. Haferkleie
      1      Essl. Leinsamen (braun/gelb gemischt)
      1            Walnusshälfte
      1            Trockenfplaume oder Aprikose (ungeschwefelt)
                   Kürbiskerne nach Geschmack
                   Oder geröstete Sonnenblumenkerne mit Honig
                   -- (Fertigprodukt)
    1/2            Banane ode anderes frisches Obst
      1    Schuss  Preisselbeer- oder Himbeermuttersaft
      1            Naturjoghurt probiotisch

============================== QUELLE ==============================
                   Angelika Wolff aus Herborn
                   -- Erfasst *RK* 28.01.2005 von
                   -- mamje

Die Zutaten in eine Müslischüssel geben, obenau die Walnusshälfte und die Kerne.

Diese Müslivariante sättigt anhaltend und bietet Geist und Körper eine Fülle an gesundheitsfördernden Vitalstoffen.

Tipp: Die Zutaten 1-4 bewahre ich griffbereit in Schüttdosen auf, da dass die Zubereitung arbeitnehmerfreundlich schnell vonstatten geht.

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