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Inge


Birnenkompott/Nierenkranke
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Birnenkompott


100 g Birnen
10 g Zucker
Zimtstange
Zitronenschale

Birnen schälen, halbieren, Kernhaus entfernen, etwas Wasser mit Zucker, Zimtstange und Zitronenschale aufkochen, Birnen darin weichkochen, auskühlen lassen.

Nährwertgehalt: 0,5 g Eiweiß, 0,4 g Fett, 22 g Kohlenhydrate, 92 Kalorien, 2 mg Natrium.
Private Rezeptesammlung