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mamje


Fitnessfrühstück
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========== REZKONV-Rezept - RezkonvSuite v0.98

     Titel: Fitnessfrühstück
Kategorien: Müsli
     Menge: 1 Rezept

      2    Gläser  Orangensaft
      2      Essl. Sesamsamen
      1      Essl. Zitronesaft
    1/4    Becher  Süße Sahne
      1      Teel. Honig
      1            Apfel
     10      Essl. Dinkelflocken

============================== QUELLE ==============================
                   Maria Alkofer aus Saal
                   -- Erfasst *RK* 28.01.2005 von
                   -- mamje

Sesamsamen und Dinkelflocken in eine Schüssel geben. Den Apfel mundgerecht zerteilen und dazugeben. Den Honig, Orangen- und Zitronensaft und die Sahne vermischen und dazugeben. Je nach Belieben kann man noch Milch verwenden.

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