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mamje



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========== REZKONV-Rezept - RezkonvSuite v0.96c

     Titel: Vegetarische Spiesse
Kategorien: Grill, Vegetarisch
     Menge: 4 Portionen

      4            Maiskolben
    600     Gramm  Brokkoli
      2            Zucchini
      4      groß. Schalotten
    300     Gramm  Grosse Champignons
    200     Gramm  Cherrytomaten
    100        ml  Sojaoel
    1/2      Bund  Thymian

Gemuese putzen, waschen, in Stuecke schneiden. In bunter Reihenfolge
auf Schaschlikspiesse stecken. Mit Oel bestreichen - hierfuer den
Thymian an einem Holzstiel befestigen und als Pinsel benutzen.

Vorbereitung: ca. 25 Minuten.

Garzeit: ca. 15 Minuten.

Pro Portion ca. 550 kcal / 2300 kJ / 4,5 BE

Quelle: Funk Uhr 25/1997

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