Essen mit Freude
Aufläufe
Titel: Chicoree auf Polenta
Extra Information: Glutenfrei + Eifrei + Vegetarisch
Chicoree auf Polenta
Glutenfrei + Eifrei
Polenta
500 ml Wasser
500 ml Milch
1 Tl Salz
1 Tl Vollrohrzucker
200 g Mais gem
1 Tl Butter / ungehärtete Margarine
200 g Limburger Käse 7 %
Chicoree
Wasser
1 Tl Frugola
500 g Chicoree
Soße
4 El gehobelte Mandeln, angeröstet
250 ml Sahne / Milch
1 El pikante Edelhefe
5 Pfefferkörner gemörsert
70 g Ziegenkäse geraspelt
Belag
70 g Ziegenkäse geraspelt
Paprikagranulat
Drei 1 Liter feuerfeste Formen mit Deckel
Fett dafür
Zubereitung
Polenta
Wasser mit Milch, Zucker und Salz, 200 g Mais mahlen und miteinander verrühren, rührend aufkochen, Hitze reduzieren, Butter und kleingeschnit-tenen Limburger dazu geben, weiter rühren bis sich alles aufgelöst hat. Hitze ausstellen, Deckel schließen + ca 10 min quellen lassen.
Drei feuerfeste Schüsseln mit Fett einfetten, die Polenta reingießen, auf-teilen.
Chicoree
Chicoree vom Stiel das braune abschneiden und eine Runde Blätter ent-fernen, ins kochende Wasser mit Frugola legen, sollten gerade bedeckt sein und ca 10 min leise kochen lassen.
Wer nicht so, wie wir, das bittere vom Chicoree liebt, schneidet es eben ab.
Chicoree halbieren, mit der Schnittkante nach oben, in die Polenta drü-cken.
Soße und Belag
250 ml Milch/Sahne mit Edelhefe und gemörserten Pfeffer rührend erhit-zen, geröstete gehobelte Mandeln, geraspelten 70 g Ziegenkäse, zugeben, verrühren, sowie den gemahlenen Naturreis zum andicken der Soße,
abschmecken, zur Not noch mit Kräutersalz würzen.
Diese angedickte Soße über den Chicoree geben, und mit dem restlichen 70 g geraspelten Ziegenkäse bedecken, mit Paprikagranulat leicht betreu-en. Deckel schließen.
In den kalten Backofen bei ca 150°C Umluft ca 35-40 min backen, sollte leicht sprudeln.
Eigenes Rezept, Montag, 17. Dezember 2007
Mit freundlichen Grüßen
Hans
Hans60 - 17.12.2007 - 13:51
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