Kräuter- und Heiltees (Teil 4)

Die Kamille....:

...galt schon in dem alten Ägypten als Geschenk der Götter.
Kamille wurde (früher zu Großmutters zeiten) als Leib- und Magenmedikament benutzt und wird heute als eines der wirkungsvollsten Heilkräuter ernannt.

Ihre Wirkung....:

...die Kamille soll überreitze Nerven, krämpfe im Magen- Darm- Bereich und Schmerzen während der Menstruation lindern.
Sie fördert dazu noch den Schlaf und beruhigt auch kleine Kinder.

Ihre Zubereitung ist....:

... 2 Tl Kamillenblüten mit 150 ml heißem Wasser übergießen und 10. min ziehen lassen.
Nicht vergessen....den Unterteller zum Ersatz des Deckels.

Wie man ihn richtig trinkt.....:

ist ja schon etwas bekannt aus den anderen Kräuter - und Heiltees - Infos!
Aber auch hier immer drauf achten, dass er nciht zuheiß und in kleinen Schlücken zugeniesen ist, dabei beachten, dass keine Zusatz von Zucker oder ähnlichen Aromen hinzugefügt wird.
Und immer die Wirkung vor Augen halten.